Фруктовый смузи с медом и фундуком

Фруктовый смузи с медом и фундуком

Вкусный фруктовый «перекус» утолит голод и насытит организм витаминами.

Ингредиенты:

  • малина 100 г
  • бананы 1 шт.
  • киви 2 шт.
  • фундук 10 шт.
  • мед жидкий 1 ст.л.

Приготовление:

  • Очищенные банан и киви нарезать кубиками и превратить в пюре с помощью блендера вместе с малиной.
  • Тем же блендером превратить очищенный фундук в мелкую крошку.
  • Смесь фруктов и ягод влить в стакан.
  • Добавить жидкий мёд, посыпать орехами и перемешать.

Совет

Смузи можно украсить дополнительной порцией молотых орехов и целыми, свежими, ягодами малины.

Источник

Добавить комментарий