Диетические сырники в овсяных хлопьях

Диетические сырники в овсяных хлопьях

Маленькие шарики из овсяных хлопьев больше похожи на конфеты.

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный 180-200 г
  • яйца 1 шт.
  • овсяные хлопья
  • мед (джем)
  • соль

Приготовление:

  • Смешать мягкий обезжиренный творог, яйцо, щепотку соли, молотую овсянку.
  • Из готовой массы сформовать небольшие шарики.
  • Обвалять их в молотых овсяных хлопьях, обжарить на сухой раскаленной сковороде со всех сторон по две-три минуты.
  • При подаче полить сырники жидким мёдом.

Совет

Готовое блюдо можно подать с нежирным йогуртом, свежими ягодами малины.

Источник

Добавить комментарий