Диетические кабачковые оладьи с мукой

Диетические кабачковые оладьи с мукой

Энергетическую ценность блюда можно свести к минимуму, если заменить пшеничную муку на цельнозерновую и убрать из рецепта яйца.

Ингредиенты:

  • кабачки 2 шт.
  • мука 2-4 ст.л.
  • перец черный молотый
  • соль

Приготовление:

+ 40 минут

  • Кабачки вымыть, натереть, посолить и поперчить.
  • Фарш отжать.
  • Всыпать муку и приготовить тесто.
  • Обжарить оладьи на минимальном количестве растительного масла.

Совет

Оладьи сложить стопкой, украсить нежирной сметаной, нарезанным зеленым луком.

Источник

Добавить комментарий