Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьями

Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьями

Полезный и калорийный напиток, который может заменить легкий завтрак или дневной перекус.

Ингредиенты:

  • бананы 1 шт.
  • овсяные хлопья 1 стакан
  • лед 1 стакан
  • вода 1 стакан
  • миндаль ½ стакана
  • корица молотая

Приготовление:

  • Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьямиИзмельчить с помощью блендера очищенный или неочищенный миндаль.
  • Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьямиТо же самое сделать с овсяными хлопьями.
  • Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьямиОба ингредиента перемешать, влить воду, всыпать молотую корицу, положить лёд и нарезанный банан. Все вместе взбить и разлить в стаканы.

Совет

Смузи можно украсить кусочком банана, наколотым на шпажку или зубочистку, листочком свежей мяты.

Источник

Добавить комментарий